Le pickleball en France : le guide pour débuter
Un sport de raquette dont les bases s'apprennent en une séance, qui se joue surtout en double et tient sur un quart de court de tennis. Règles, lieux de jeu, matériel, licence : tout ce qu'il faut pour votre première partie.
Qu'est-ce que le pickleball ?
Le pickleball est un sport de raquette né en 1965 aux États-Unis, sur Bainbridge Island (État de Washington). Il se joue en simple ou, le plus souvent, en double, sur un terrain de 13,41 × 6,10 m, avec une raquette pleine et une balle en plastique perforée. Il emprunte au tennis, au badminton et au tennis de table.
Aux États-Unis, 24,3 millions de personnes y ont joué en 2025 (SFIA). En France, la Fédération française de tennis (FFT) a reçu la délégation du ministère des Sports fin 2025 ; le pickleball y compte plus de 42 000 pratiquants dans plus de 900 clubs (juillet 2026).
Création du sport aux États-Unis
Pratiquants en France (FFT, 2026)
Clubs français qui proposent le pickleball
Dimensions d'un terrain
Facile à prendre en main
Service à la cuillère, balle lente, petit terrain : les échanges arrivent dès la première séance.
Convivial
Joué surtout à quatre, sur un terrain compact : on se parle, on rit, et tous les niveaux se mélangent.
Peu d'espace
L'enceinte d'un court de tennis accueille jusqu'à quatre terrains de pickleball. Un gymnase ou une cour plane suffit pour s'initier.
Les règles du pickleball en 5 points
Pas besoin de tout savoir pour jouer. Ces cinq règles suffisent pour une première partie ; le reste s'apprend en jouant.
- Le service se fait à la cuillère. On frappe sous la taille, en diagonale : la balle doit tomber dans le carré de service adverse, au-delà de la zone de non-volée (une balle sur la ligne de cette zone est faute).
- Règle du double rebond. Le service doit rebondir avant d'être renvoyé, puis le retour doit rebondir avant d'être joué par l'équipe au service. Ensuite seulement, on peut jouer de volée.
- La « cuisine », ou zone de non-volée. Les 2,13 m devant le filet : interdit d'y jouer de volée en touchant la zone ou sa ligne, y compris dans l'élan après la frappe. On peut y entrer pour jouer une balle qui a rebondi.
- On joue en 11 points, avec 2 points d'écart. Seule l'équipe au service marque des points.
- En double, le score s'annonce en 3 chiffres. Points de l'équipe au service, points de l'équipe adverse, puis numéro du serveur (1 ou 2). Exemple : « 4-2-1 ».
Pour aller plus loin : les règles complètes, la cuisine expliquée et la règle des deux rebonds.
Quel matériel pour commencer ?
Pour jouer à deux ou à quatre, il faut des raquettes, des balles adaptées au terrain et, hors d'un club, un filet. Le plus simple : un kit, qui réunit raquettes et balles en un seul achat.
Raquettes
Pleines, sans cordage. Pour débuter, une forme standard et un cœur de 16 mm pardonnent les erreurs.
Balles
Balles d'extérieur (environ 40 trous, plus dures) ou d'intérieur (environ 26 trous, plus souples).
Filet et lignes
Filet portable de 6,70 m et marquage amovible : un terrain en quelques minutes sur une surface plane.
Chaussures
Une semelle adhérente et un bon maintien latéral : le pickleball, c'est beaucoup de pas chassés.
Nos kits débutants
Kit de pickleball JOOLA Agassi/Graf Champion
€123,45
Kit de pickleball JOOLA Ben Johns Blue Lightning
€74,95
Kit de pickleball HEAD Flash
€99,00
Kit de pickleball ProKennex Booster
€89,99
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Où jouer au pickleball en France ?
Quatre options, de la plus encadrée à la plus libre.
Dans un club FFT
Plus de 900 clubs proposent le pickleball, souvent des clubs de tennis. Cherchez « pickleball » sur la carte des clubs de la FFT ou dans l'application Ten'Up.
Dans une salle dédiée
Des complexes 100 % pickleball ouvrent dans les grandes villes : terrains à réserver à l'heure et, selon les salles, cours et tournois. Quelques adresses ci-dessous.
Sur un court de tennis
L'enceinte d'un court de tennis accueille jusqu'à quatre terrains de pickleball avec des filets portables. Pour une partie loisir, gardez le filet de tennis (91,4 cm au centre, contre 86,4 cm au pickleball) et tracez un terrain avec un marquage amovible.
Chez vous ou dans un gymnase
Les lignes du terrain couvrent 13,41 × 6,10 m (82 m²). Avec les dégagements, comptez 18,29 × 9,14 m, soit environ 167 m². Pour découvrir, un terrain réduit sur une surface plane et dure suffit.
Quelques salles dédiées au pickleball :
Votre salle n'est pas dans la liste ? Écrivez-nous, nous l'ajouterons.
Pickleball, tennis ou padel : quelles différences ?
Trois sports de raquette, trois expériences. Le pickleball se distingue par son petit terrain, son service à la cuillère et ses échanges près du filet.
| Pickleball | Tennis | Padel | |
|---|---|---|---|
| Terrain | 13,41 × 6,10 m | 23,77 × 10,97 m (double) | 20 × 10 m, entouré de murs |
| Raquette | Pleine, sans cordage | Cordée | Pleine, perforée, sans cordage |
| Balle | Plastique perforée, rebond lent | Feutre, pressurisée | Feutre, un peu moins pressurisée |
| Service | À la cuillère, sous la taille | Par-dessus la tête, en général | À la cuillère, après un rebond |
| Score | 11 points, 2 points d'écart | Jeux et sets | Jeux et sets, comme au tennis |
| Format le plus joué | Double | Simple ou double | Double |
Vous venez du tennis ? Vos réflexes de placement et de volée servent tout de suite ; le plus dur est d'apprendre à ralentir le jeu près du filet. Les raquettes de forme allongée vous sembleront familières : voir les raquettes pour joueurs de tennis.
Licence, niveaux et tournois en France
Pas besoin de licence pour jouer entre amis. Elle est en général incluse dans l'adhésion à un club FFT, et obligatoire pour les tournois homologués.
La licence FFT
Depuis le 1er septembre 2026, une licence Club FFT unique couvre tennis, padel, pickleball et beach tennis : 33 € pour un adulte, 23 € de 7 à 18 ans (saison 2026-2027). Une licence Découverte à 4 € permet d'essayer trois mois, sans tournoi.
Les tournois
Les tournois homologués FFT vont du K25 au K1000, les K1000 étant l'Open d'hiver, l'Open de France et les Championnats de France. Les tableaux se jouent par niveau : 3.0, 4.0 et 5.0. Ils sont listés sur Ten'Up. Tout savoir sur les tournois.
Votre niveau
Le classement FFT de pickleball, mis à jour tous les trois mois, existe en simple, en double et en mixte. Pour vous situer : l'échelle des niveaux de 2.5 à 5.0.
Trouvez votre raquette
Encore un doute ? Faites notre quiz en 2 minutes pour une recommandation selon votre niveau, votre jeu et votre budget.
Questions fréquentes sur le pickleball
Le pickleball, c'est quoi ?
Un sport de raquette né aux États-Unis en 1965, joué en simple ou en double sur un terrain de 13,41 × 6,10 m, avec une raquette pleine et une balle en plastique perforée. Il emprunte au tennis, au badminton et au tennis de table.
Le pickleball est-il facile pour un débutant ?
Oui. Le service se fait à la cuillère, la balle est lente et le terrain petit : la plupart des débutants tiennent des échanges dès la première séance. La technique fine (amortis, jeu au filet) vient ensuite.
Où jouer au pickleball près de chez moi ?
Plus de 900 clubs proposent le pickleball en France (FFT, juillet 2026). Cherchez sur la carte des clubs de la FFT ou dans l'application Ten'Up. Les grandes villes ont aussi des salles dédiées.
Faut-il une licence pour jouer au pickleball ?
Non pour jouer entre amis. Elle est en général incluse dans l'adhésion à un club FFT, et obligatoire pour les tournois homologués : depuis septembre 2026, c'est la licence Club FFT (33 € pour un adulte en 2026-2027), qui couvre aussi le tennis et le padel.
Peut-on jouer au pickleball sur un court de tennis ?
Oui. L'enceinte d'un court de tennis peut accueillir jusqu'à quatre terrains de pickleball avec des filets portables. Pour une partie loisir, on peut aussi garder le filet de tennis (91,4 cm au centre, contre 86,4 cm au pickleball) et tracer un terrain avec un marquage amovible.
Combien coûte l'équipement pour commencer ?
Une raquette pour débuter coûte en général de 30 à 100 €. Nos kits débutants, qui réunissent raquettes et balles, commencent à €74,95. Ajoutez un filet portable si vous jouez hors d'un club.
Quelle différence entre le pickleball et le padel ?
Le padel se joue sur un terrain de 20 × 10 m entouré de murs, avec une balle en feutre et un score comme au tennis. Le pickleball se joue sans murs, sur un terrain plus petit (13,41 × 6,10 m), avec une balle en plastique perforée et des parties en 11 points.